Víte, co má obsahovat lékárnička na dovolenou? Léky na bolest, bodnutí, ale také obvazy

Při sestavování cestovní lékárničky je důležité přizpůsobit její obsah podle destinace, kam cestujete, ale také podle plánovaných aktivit. Přesto existují základní položky, které byste měli mít vždy při sobě, neboť jsou nejen užitečné, ale i nezbytné. A takové pomůcky nám velmi často mohou zachránit život nebo nás vyprostit ze zcela nepříjemné situace.

Lékárnička by měla obsahovat základ, který je nezbytný

Důležité je myslet na to, abyste si s sebou na svou dovolenou vzali veškeré léky, které pravidelně užíváte. To si vždy raději dvakrát překontrolujte a dejte opravdu velký pozor, abyste na nic nezapomněli. Před odjezdem také důkladně zkontrolujte, zda máte dostatečné množství základních léků na celou dobu cesty a přidejte si tam i rezervu pro případ, že byste se na své dovolené zdrželi z jakéhokoliv důvodu.

V případě potřeby se nebojte požádat svého lékaře o předepsání potřebného množství léků na dobu vaší nepřítomnosti a sdělte mu, do jaké destinace cestujete. To by měl vědět pro případ nenadálých situací. Kromě předepsaných léků byste měli do lékárničky přibalit i léky volně dostupné, které pomáhají proti bolesti, horečce, respiračním infekcím, kašli či bolesti v krku. Nezapomeňte ani na základní obvazový materiál a vybavení pro první pomoc. Stejně tak jsou dobré nůžky, pinzety a náplasti.

Co by v lékárničce nikdy nemělo chybět?

Při sestavování své cestovní lékárničky je důležité brát ohled především na to, aby obsahovala základní výbavu.

• Léky na předpis: Připravte si všechny léky, které pravidelně užíváte.
• Léky proti cestovní nevolnosti: Pokud trpíte na cestovní nevolnost, nezapomeňte si přibalit příslušné léky.
• Léky proti cestovatelskému průjmu a zažívacím potížím: Tyto léky pomáhají zvládat běžné zažívací problémy během cest.
• Antihistaminika a lokální léky na alergii: Pro celkové utlumení alergických reakcí a gely na lokální aplikaci na pokožku.
• Teploměr: Základní nástroj pro měření teploty.
• Léky na bolest a horečku: Včetně univerzálních tablet a gelů pro lokální použití na svaly a klouby.
• Dezinfekce: Přípravky pro ošetření drobných poranění a antibakteriální gely nebo ubrousky na ruce.
• Kapky do očí: Pro výplach a dezinfekci.
• Náplasti a obinadla: Voděodolné náplasti, speciální náplasti na puchýře, obinadla a náplasti na popáleniny.
• Léky na respirační potíže: Pro léčbu rýmy, kašle a bolesti v krku.
• Opalovací krémy: Vybrané podle fototypu vaší kůže a podmínek ve vaší dovolenkové destinaci.
• Panthenol: Na ošetření spálené kůže.
• Repelenty a léky na ošetření hmyzích štípanců: Tyto produkty jsou důležité, zejména v oblastech s rizikem přenosu horečky dengue, západonilské horečky a dalších onemocnění.
• Pinzeta nebo háček na klíšťata: Pro bezpečné odstranění klíšťat.
• Přípravky na dezinfekci vody: V případě, že se dostanete do oblasti s nekvalitní pitnou vodou.

Pokud cestujete po Evropě, nezapomeňte si přibalit také kartičku zdravotní pojišťovny. Zároveň si překontrolujte platná očkování proti tetanu a ověřte si, zda v destinaci, kam se chystáte na dovolenou, nevyžadují speciální očkování. V některých zemích totiž mohou stále vyžadovat očkování na COVID-19 nebo jiné infekční nemoci.

Zdroje: redakce, autorský text, zdravijakovasen.cz, novinky.cz