Testovali jsme zubní kartáčky. Češi používají ten, který nejvíce ničí zuby

„Proč si většina lidí myslí, že tvrdší znamená lepší?“ Tato otázka zní v zubních ordinacích zbytečně často. Zahraniční průzkumy i náš nezávislý test ukazují, že jemné a technicky pokročilé kartáčky, například z řady Oral-B iO, přinášejí nejen viditelné výsledky, ale zároveň chrání sklovinu i dásně před poškozením. Správnou volbou kartáčku lze předcházet problémům, které stojí čas, peníze a někdy i úsměv.

Jen málokdo si uvědomuje, že na trhu jsou už roky dostupné produkty a osvědčené zahraniční rady, o kterých se v Česku téměř nemluví. Proč přeplácet za opravy zubů, když stačí změnit pár návyků a vybavit se správným nástrojem? Čtenářům přinášíme aktuální výsledky testů, důležité rady od expertů a nové zahraniční poznatky, které mohou změnit každodenní péči o zuby.

Jak Češi vybírají zubní kartáčky a proč si ničí zuby

Češi si často vybírají zubní kartáček podle pocitu „čistoty”, tedy čím tvrdší, tím lepší. Takový přístup však není správný. Mnoho lidí neví, že tvrdé štětiny mohou poškodit nejen zubní sklovinu, ale i dásně. Zubní lékaři varují, že dlouhodobé používání tvrdých kartáčků způsobuje ustupování dásní i zvýšenou citlivost zubů. Poškození skloviny pak vede ke vzniku citlivých míst, a dokonce i k většímu množství zubního kazu.

Bohužel tento problém často začíná už při volbě kartáčku v obchodě – málo kdo si všímá doporučení odborníků a raději sáhne po tom nejlevnějším nebo právě po tvrdém. Lidé se pak diví, že místo čistých a zdravých zubů mají krvácení dásní a citlivé zuby. Přitom jednoduchá změna v podobě správně vybraného zubního kartáčku by mohla jejich úsměv zachránit.

Pravda o tvrdosti štětin vás překvapí

V západní Evropě i v USA stomatologové doporučují výhradně měkké zubní kartáčky (soft nebo extra soft). V České republice však trvá tradice tvrdých nebo středně tvrdých kartáčků. Podle nedávných výzkumů je právě šetrnost k dásním a sklovině základem pro dlouhodobě zdravý chrup. Měkké štětiny pomáhají při důkladném čištění zubů bez zbytečného podráždění dásní i poškození povrchu zubu.

Zahraniční doporučení se proto na trhu projevují stále více, přesto v Česku řada lidí pořád věří, že tvrdý kartáček lépe odstraňuje zubní plak. Zubní lékaři však zdůrazňují, že kvalitní odstraňování zubního plaku závisí na preciznosti a technice, nikoliv síle nebo tvrdosti štětin. Tím pádem je pro zdravější dásně i zuby vhodnější jemný kartáček.

Dásně a sklovina jsou pod velkým tlakem

Jednou z nejčastějších chyb je silný tlak při čištění, který v kombinaci s tvrdým kartáčkem ničí dásně i zubní sklovinu. Místo efektivního odstraňování plaku dochází k mechanickému poškození. Zubní lékaři často upozorňují, že přílišná snaha o čistotu vede spíš k citlivým zubům, krvácení dásní a následnému špatnému hojení ústní dutiny. Používání tvrdého kartáčku s tlakem navíc nezaručí lepší výsledek – šetrnost a správný kartáček jsou pro precizní a bezpečné čištění klíčové.

Moderní rady zahraničních expertů staví na jemných pohybech, důslednosti a kombinaci s mezizubními kartáčky a dentální nití. Podle detailního testu kartáčků například na stránkách ČistímeSiZuby.cz nestačí klasický kartáček na mezizubní prostory, a i zde je třeba nasadit správnou techniku a vhodný typ nástroje. Výběr správného kartáčku ovlivňuje nejen svěžest dechu, ale i zdraví dásní a skloviny. Zkušenosti z testování i zahraniční novinky ukazují, že drobné detaily v designu a režimech čištění dělají obrovský rozdíl.

Na co jsme v testu kladli důraz: šetrnost, design, technologie

Při testu byla zásadní jedna věc: šetrnost k zubní sklovině a dásním. Mnoho levných nebo nesprávně zvolených kartáčků může obsahovat tvrdé štětiny, které dlouhodobě ničí povrch zubu a způsobují krvácení dásní. Redakce proto pečlivě sledovala i design hlavice, hustotu a typ štětin, což je naprosto klíčové. Moderní elektrický kartáček nabízí více čisticích režimů – od jemného až po intenzivní. Hvězdu v této oblasti představují modely, které samy upozorní na přítlak, případně využívají mobilní aplikace ke správě péče.

Nejlepší výrobci už dnes myslí i na výměnné hlavice pro mezizubní prostory a jednosvazkové kartáčky pro špatně dostupná místa. Mezi nejspolehlivější patří sonické kartáčky, které pracují v desítkách tisíc kmitů za minutu. Díky jemným vibracím a speciálnímu tvaru hlavice snadno čistí i mezizubní prostory, což potvrzují i uživatelské recenze na dTestu.

V testu překvapil například kartáček Curaprox, který s jemnými štětinami a hustou hlavicí čistí zuby pečlivě a bez podráždění. Design je jednoduchý, ale účelný – i díky mnoha barevným variantám si každý najde svého favorita. Pro fanoušky detailního čištění je skvělý i jednosvazkový kartáček téže značky. Mezizubní kartáčky TePe jsou často doporučované zubními lékaři zejména na čištění těžko dostupných míst mezi zuby. Redakce ocenila jejich široký výběr velikostí a pohodlný tvar rukojeti. Dalšími oblíbenci jsou sonické kartáčky s více režimy a možností připojení k aplikaci pro pravidelnou kontrolu techniky čištění.